Min hund dog och nu är jag deprimerad

Min hund dog i höstas och sen dess går jag till jobbet och hem och inget mer. Sitter på soffan efter jobbet. Idag har jag inte varit utomhus. Inte imorgon heller säkert. Gör så lite jag kan på jobbet. Sen hem. Eftersom ingen väntar på mig därhemma har jag alla möjligheter att hitta på grejer efter jobbet men är istället hemma mer än nånsin. Dricker för mycket gör jag också. Jag har kompisar och familj men dem orkar jag inte träffa. Vill bara sitta på soffan.

Jag vet att jag behöver göra aktiva val för att komma ur detta. Men jag vill inte. Vill bara sitta på soffan och sova.

Edit: alltså fan vad fina ni är. Så mycket omtanke, jag är på riktigt rörd. Kände mig så patetisk men det känns lite bättre nu. Tack ❤️