شد عضلي بدون سبب()

يا جماعة انا الي مداوم عالجيم من سنه تقريبا مبارح فجاه صابني صد عصلي برجلي وانا حرفيا الي شهر مش لاعب رجلين ،شو ممكن يكون السبب؟

ممكن كثرة الجاج واللحمة تعمل هيك عملت inbody وطلع البروتين عندي اعلى من الطبيعي