Queria discutir um pouco sobre o meu trauma, espero que não tenha problema

(AVISO) : Embora o foco desse post seja discutir sobre um assunto bastante sensível, eu não irei mencionar ou descrever nenhum vídeo ou imagem que eu tenha visto. O propósito é falar sobre a minha experiência nesse assunto e como ele me impactou, sem botar imagens ruins na mente de quem está lendo.

Olá a todos, essa é a minha primeira vez fazendo post neste sub então espero que não haja problemas. Sou homem, tenho 20 anos (fiz meu aniversário no dia 3 deste mês) e admito que já fui banido em outros subreddits por falar deste mesmo assunto (garanto que no meu ponto de vista os subs eram apropriados para este tipo de discussão e eu mesmo utilizei uma flair que descrevia o quão sensível era o assunto). Estou torcendo pra dar tudo certo dessa vez pois isso é algo que me afetou bastante e eu gostaria muito de conversar sobre.

Eu estou me recuperando de um vício que eu desenvolvi em consumir vídeos, imagens ou relatos de pessoas sofrendo de feridas sérias e muitas vezes morrendo por causa disso. Eu desenvolvi esse vício quando o youtube me recomendou um vídeo que era uma compilação de acidentes (de carro, de trabalho etc). O vídeo em si não mostrava nada de muito ruim, mas os comentários eram cheios de pessoas descrevendo eventos similares que elas ouviram falar sobre, e eu só li desastre após desastre. Foi incrível a quantidade de coisa perturbada que eu li sobre, basicamente as piores e mais dolorosas maneiras de perder a vida. E com todas essas notícias tristes enfiada na minha cabeça, eu não consegui me controlar por muito tempo e acabei quebrando de tanto chorar. Foram semanas inteiras de pura ansiedade que eu sentia, simplesmente não conseguia sair de casa pois só pensava em merda.

Levou bastante tempo, mas conforme ele foi avançando, eu comecei a me sentir menos afetado por tudo que eu tinha lido e, hoje em dia posso dizer que estou 80%-90% curado dessa desgraça. Consigo sair de casa sem sentir medo e inclusive saí sozinho pra ir no McDonald's comer porcaria a vontade uns dias atrás.

O propósito deste post é conscientizar as pessoas sobre como esse tipo de assunto pode prejudicar a sua saúde mental, é normal ver isso sendo abordado nas notícias, mas existem muitos grupos e sites cujo único propósito é compartilhar ao máximo esse tipo de coisa, e a quantidade de gente viciada nisso é grande. E o mais importante, evite o máximo possível assistir vídeos baseados nisso, vai mexer com a sua cabeça.

Com isso eu finalizo o meu post e espero que tenha valido a pena ler tudo isso. Flw a todos :)