Mistä toivoa arkeen?

Otsikko tiivistää homman ytimekkäästi. Viime kesänä mm. ero ja muut elämän tapahtumat käynnistivät kierteen, jossa mielenterveys petti alta kokonaan ja mukaan tuli useampi päivystyskäynti, hoitojaksoja eri poleilla ja lääkityksen rukkauksia. Nyt oon sairaslomalla ja vihdoin aloittamassa terapiaprosessia, mutta selviytyminen tuntuu niin raskaalta ja omat kyvyt niin vähäisiltä. Vaikeaa löytää toivoa elämään; mahd. valmistumisen jälkeinen elämä ja työelämä näyttää synkältä (VTM) ja kotimaan + muun maailman tilanne luo toivottomuutta paremmasta huomisesta. Millaiset asiat tuovat teille toivoa ja merkitystä? Tai millaisista asioista on ollut hyötyä teille omassa paranemisprosessissa?