Vooral moe

Ik weet niet of die het juiste topic is voor gezondheidsadvies, maar lets go.

Eigenlijk al heel mijn leven voel ik mij moe. Als kind al had ik last van haar uitval, flinke wallen onder mijn ogen en was ik altijd lichtelijk verward. Vooral met woorden door elkaar halen, of rare zinnen maken. Nu ik 29 (man) ben zijn de zelfde klachten gebleven. Niks erger geworden, maar gewoon stabiel. Dit is mijn lijst met klachten:

Continu:

  • Traag denken
  • Geen motivatie
  • Concentratie problemen/afdwalende gedachtes
  • Moeilijk inslaap komen
  • Slecht korte termijn geheugen
  • Moeite met gesprekken volgen
  • Niet uit mijn woorden komen
  • Gevoelloosheid bovenbenen als ik lig, gaat tintelen
  • Mijn smartwatch meet een lage rust hartslag van 50-60, en tijdens wandelen 80-90 bpm. Het is niet dat ik sportief ben..
  • Tijdens wandelen licht in mijn hoofd
  • Raar gevoel in mijn hoofd, soort van hoofdpijn, maar dan zonder pijn.
  • Coordinatie/evenwicht problemen
  • Zwaar voelende ledenmaten, vooral benen
  • Last gewrichten: knieen, heupen, schouders, rug en nek
  • Alcohol intollerantie en altijd erg moe na een avond uitgaan (dit al met 5 bier)
  • Vaak dorst
  • piep in oor (tinnitus)/slecht horen (ik luister nooit naar harde muziek, en altijd earplugs in met festival/uitgaan)
  • Traag genezende wondjes
  • Kort ademig
  • Haaruitval
  • Gevoel van een brok in mij keel
  • Vaak hoesten
  • Gevoelig voor griepjes
  • Gapen/zuchten uit reflex

Soms:

  • Buikpijn, constipatie
  • Zwavel achtige adem
  • Steek in mijn borst
  • Aften

Nogmaals, dit heb ik al heel mijn leven en het wordt niet erger. Hoe gek het ook klinkt, ik heb er mee leren leven.

Ik ben zo nu en dan wel eens naar de huisarts geweest, maar nooit echt iets uit gekomen. Het zou wel iets mentaals/stress gerelateerd zijn, werd er gezegd. Voelde me niet echt serieus genomen, dus ben bij alternatieve geneeskunde terecht gekomen. Moest ik 2 van die koperen elementen vast houden. Daar kwam echt het meest rare uit, van lyme tot diabetes. Dat is 5 jaar geleden en ben daar ben ik niet meer geweest.

Misschien ligt het aan wat ik eet dacht ik. Dus heb al een tijd zonder suikers geprobeerd, maakte geen verschil. Ook al een tijd zonder gluten, ook geen verschil. Dus denk zelf dat het geen diabetes of gluten intollerantie is.

Ik doe mijn best om gezond te leven. Zo beweeg ik gemiddeld ruim een uur per dag, eet ik weinig suiker/vet en eet ik netjes mijn dagelijkse groente/fruit. Drink bijna alleen water, zeker 2 liter per dag. Verder rook ik niet en drink weinig alcohol, soms met een feestje in het weekend. Gebruik ook geen drugs.

Ik heb een goede en fijne baan met een laag stress gehalte. Heb genoeg goede vrienden om mij heen, heb een stabiele thuis situatie. Niet echt iets wat tot stress zou kunnen leiden. Ben wel een denker, eigenlijk nooit over negatieve dingen. Ben opzich een positief/realistisch persoon.

Ik ben een beetje ten einde raad. ik ga toch maar weer eens een afspraak bij de huisarts maken. Maar ik wil deze keer niet afgewimpeld worden, met het zit tussen je oren. Wat zou ik zeker moeten laten controleren?

Update 1:

Ik wil iedereen heel erg bedanken voor het meedenken, doet mij echt goed dat er zoveel mensen zijn die willen helpen!
Op aanraden heb ik een afspraak gemaakt bij de huisarts en wil dat er een bloed onderzoek gedaan gaat worden! Als ik meer weet zal ik jullie op de hoogte stellen.

Update 2:

De huisarts had vervroegd tijd en heb mijn consult gehad. Er gaat bloed geprikt worden op:

  • ALAT
  • CRP
  • Kreatinine + eGFR
  • B12
  • Coeliakie
  • Foliumzuur
  • TSH
  • Hb/MCV/Leuco/Trombo
  • Glucose

De arts zelf dacht dat het geen Diabetes of Coeliakie zou zijn aan de hand van mijn verhaal, maar wilde het toch uitsluiten. Verder zei hij dat mocht er niks uitkomen, dan kan je een doorverwijzing krijgen om op ADD/ADHD te controlleren.

Nu zal het even duren voordat er nieuwe updates komen, bloedprikken is pas over een week en dan nog een aantal werkdagen wachten op de uitslag.

Update 3:

Bloed was helemaal goed, nu wordt ik het mentale pad ingestuurd. Dokter dacht misschien aan ADD. Dus die afspraak staat gepland. Sta open voor alles momenteel.