Consegui levantar 180kg no leg press 45.
Eu sei que é algo bobo, mas hoje eu consegui levantar quase que 3× meu próprio peso no legpress 45. Eu peso 62kg e levantei 180kg, por 4 séries de 15.
Eu sei que é algo bobo, mas hoje eu consegui levantar quase que 3× meu próprio peso no legpress 45. Eu peso 62kg e levantei 180kg, por 4 séries de 15.